這幾天一些營(yíng)銷號(hào)、微信群、朋友圈都推薦買點(diǎn)蘇打餅干。


什么：胃酸過多的人，多吃蘇打餅干啦！


什么：老年人都應(yīng)該買點(diǎn)蘇打餅干，蘇打餅干容易消化，對(duì)老年人好??！之

類的。




是，蘇打餅干容易消化，胃酸過多的人吃點(diǎn)蘇打餅干能中和胃里過多的胃酸

。




但，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來說，它也并不比別的餅干強(qiáng)多少，而且里面很可能油也相

當(dāng)大。


有些餅干只寫了植物油，氫沒氫化沒有說，我教大家一個(gè)簡(jiǎn)單的辦法，就是

嘗口感。如果餅干掰開是粉粉的，一般沒太大問題；如果一咬就特別酥脆，

摸著手上一點(diǎn)油都沒有，然后拿一張面巾紙，把餅干一包，包完后拿東西一

壓，放置10分鐘后再打開，一看面巾紙已經(jīng)油透了，這樣的產(chǎn)品就要高度小

心了。這說明第一它的油很大，熱量很高；第二說明這個(gè)油不是液態(tài)油(液

態(tài)油手一摸就能摸到)，是那種固態(tài)的油，只有等一段時(shí)間才能浸出來，對(duì)

心臟不好。

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